吃飯吃不香,弄得自己很郁悶;胃總在脹氣,打了好幾個(gè)大嗝才舒服,遇到人多場(chǎng)合,還有點(diǎn)小尷尬。這些可能是你的胃“生病了”的表現(xiàn)。胃最怕“8個(gè)字”,養(yǎng)胃有“八法”,快學(xué)起來(lái)吧!
吃飯吃不香,弄得自己很郁悶;胃總在脹氣,打了好幾個(gè)大嗝才舒服,遇到人多場(chǎng)合,還有點(diǎn)小尷尬。這些可能是你的胃“生病了”的表現(xiàn)。胃最怕“8個(gè)字”,養(yǎng)胃有“八法”,快學(xué)起來(lái)吧!
“芒種至,盛夏始”,芒種過(guò)后就是夏至,這期間陽(yáng)氣逐漸旺盛,陰氣最為虛羸。因此,芒種養(yǎng)生的關(guān)鍵在于:降低陰氣消耗的同時(shí)滋長(zhǎng)陽(yáng)氣。 【詳細(xì)】
我國(guó)自古就講究“五谷為養(yǎng)”,因此,不少人認(rèn)為雜糧吃得越多、種類越豐富就越好。其實(shí),五谷雜糧本身就各有特性,飲食搭配最好要根據(jù)個(gè)人具體情況來(lái)定。一谷補(bǔ)一臟,五谷這樣吃! 【詳細(xì)】
立夏馬上就要來(lái)了,作為夏季的第一個(gè)節(jié)氣,意味著夏天即將開(kāi)始。此時(shí)養(yǎng)生有4個(gè)重點(diǎn)! 【詳細(xì)】
上個(gè)月我們?nèi)腋腥炯琢骱螅瑥陌l(fā)燒到全身虛弱無(wú)力,頭暈、惡心、舌苔厚膩、看什么都想吐。大家狀態(tài)都不對(duì)了,那天早晨,我們決定開(kāi)車(chē)去一趟郊外,去呼吸呼吸新鮮空氣。沒(méi)想到,這一時(shí)興起的出游,卻給我們帶來(lái)了巨大 【詳細(xì)】
朋友說(shuō)最近皮膚干燥,又有點(diǎn)暗沉,問(wèn)怎樣才能白皙透亮?去打水光針,行嗎?乍一看這條信息,我以為她被盜號(hào)了。因?yàn)槠饺绽锼悄欠N喜歡看養(yǎng)生文章,并且偶爾還能給自己開(kāi)方抓藥的人。所以她問(wèn)出這個(gè)問(wèn)題,我有些驚訝 【詳細(xì)】