我國自古就講究“五谷為養(yǎng)”,因此,不少人認為雜糧吃得越多、種類越豐富就越好。其實,五谷雜糧本身就各有特性,飲食搭配最好要根據個人具體情況來定。一谷補一臟,五谷這樣吃!
“芒種至,盛夏始”,芒種過后就是夏至,這期間陽氣逐漸旺盛,陰氣最為虛羸。因此,芒種養(yǎng)生的關鍵在于:降低陰氣消耗的同時滋長陽氣。 【詳細】
我國自古就講究“五谷為養(yǎng)”,因此,不少人認為雜糧吃得越多、種類越豐富就越好。其實,五谷雜糧本身就各有特性,飲食搭配最好要根據個人具體情況來定。一谷補一臟,五谷這樣吃! 【詳細】
立夏馬上就要來了,作為夏季的第一個節(jié)氣,意味著夏天即將開始。此時養(yǎng)生有4個重點! 【詳細】
上個月我們全家感染甲流后,從發(fā)燒到全身虛弱無力,頭暈、惡心、舌苔厚膩、看什么都想吐。大家狀態(tài)都不對了,那天早晨,我們決定開車去一趟郊外,去呼吸呼吸新鮮空氣。沒想到,這一時興起的出游,卻給我們帶來了巨大 【詳細】
朋友說最近皮膚干燥,又有點暗沉,問怎樣才能白皙透亮?去打水光針,行嗎?乍一看這條信息,我以為她被盜號了。因為平日里她是那種喜歡看養(yǎng)生文章,并且偶爾還能給自己開方抓藥的人。所以她問出這個問題,我有些驚訝 【詳細】