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    2023年05月26日 來源:中國中醫(yī)藥報、養(yǎng)生中國微信 作者:廣西縣域經濟網
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    我國自古就講究“五谷為養(yǎng)”,因此,不少人認為雜糧吃得越多、種類越豐富就越好。其實,五谷雜糧本身就各有特性,飲食搭配最好要根據個人具體情況來定。一谷補一臟,五谷這樣吃!

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